Niestety, zmiana czasu nie wpływa na nas korzystnie w pierwszych dniach po utracie godziny snu. Na szczęście ma to dobre strony, ponieważ dzień jest dla nas dłuższy, więcej rzeczy możemy zrobić, a coraz ładniejsza pogoda za oknem tylko motywuje do działania.

Jako ciekawostkę można podać fakt, iż zmiana czasu na letni i zimowy obowiązuje w Polsce nieprzerwanie od 1977 roku. Za pomysłodawcę zmiany czasu uważa się Benjamina Franklina według, którego ludzie, powinni wcześniej się kłaść spać i wcześniej wstawać, bo to zwiększy ich efektywność.

Z okazji zbliżającej się zmiany czasu piosenka Keshy – Tik Tok.