13 wrzesień 2012

Student głodny,student zły.Epizod 4

Dział: Nauka i rozwój
Napisane przez  Agyszka
Dziś, w ten jakże strasznie zimny i deszczowy dzień, na talerz wprowadzimy trochę koloru i warzyw. Czwartkowy obiad, nie będzie może tak wystawny jak te u Poniatowskiego, ale będzie odrobinę droższy niż poprzednie przepisy. Zapraszam do zapoznania się z tortillą z kurczakiem.

 

Tortilla z kurczakiem

Liczba porcji: 4

Cena za porcję: 3,43zł

Czas przygotowania: 30 min

Co potrzebujesz?

Szklankę wody
Proszek do pieczenia(0,70 zł)
Mąke (2,50 zł)
Pół filetu z piersi z kurczaka(4zł)
Paczkę warzyw na patelnie ( ja używam tych z brokułami i kalafiorem- 3,50 zł)
20 dag sera żółtego ( 3zł)
Odrobina oleju
Pieprz i sól

Co musisz zrobić?

1. Wodę wlej do miski, dosyp jedną łyżeczkę proszku do pieczenia, szczyptę soli, łyżeczkę oleju,do tej całej mieszanki dosyp mąke. Ile? Tyle,żeby ciasto zaczęło mieć konsystencję ciasta na naleśniki.
2.Kurczaka pokroj w kostkę i usmaż napatelni z odrobiną pieprzu i soli.
3. Warzywa przygotuj tak jak nakazuję instrukcja z opakowania.
4. Tortillki smażymy na bardzo rozgrzanej patelni, rozlewając ciasto na całej jej powierzchni, tak by nie były za grube.
Uważajcie, ciasto bardzo szybko się smaży, więc wystarczy minuta z każdej strony.
5. Na przygotowane tortilę kładziemy kurczaka, warzywa, a wszytko posypujemy żółtym serem, który świetnie roztapia się na kurczaku.
6. Tortillkę zawijamy w rulon i gotowe!
Takie danie można jeść z każdym ulubionym dipem, majonezem, czy po prostu z ketchupem.
A kiedy ostygną można je zwyczajnie odgrzać w mikrofali lub piekarniku!

SMACZNEGO!

Zapraszamy także do zapoznania się z pysznymi i tanimi przepisami na inne dni:
Poniedziałek - Ostre Racuchy
Wtorek - Parówki w Cieście
Środa - Makaron z Sosem Brokułowo-Serowym
Czwartek - Tortilla z Kurczakiem
Piątek - Staropolska Zupa "Nic"

Spodobał Ci się ten artykuł? Poleć go innym !

Podsumowanie artykułu

Fotografia artykułu

Bezpłatny poradnik - Jak skutecznie i trwale schudnąć

Informacje o plikach cookie. Ta strona używa plików Cookies. Dowiedz się więcej o celu
ich używania i możliwości zmiany ustawień Cookies w przeglądarce.

Regulamin