To dziś z jednej strony bardzo pozytywna data, bo przybliża nas jeszcze mocniej do lata, z drugiej znienawidzona przez wiele osób. To właśnie z nocy z 28 na 29 marca przestawiamy nasze zegary do przodu, co w praktyce oznacza godzinę mniej snu.

Z pewnością jednak osoby pracujące na nocną zmianę dziś nie będą jednak narzekać. Ich dzień pracy będzie bowiem właśnie o godzinę krótszy.

Przed położeniem się spać lub tuż po przebudzeniu pamiętajmy zatem – zegarki przestawiamy o godzinę do przodu (jeśli jak w przypadku telefonów i komputerów nie zrobią tego samoczynnie).