Czy bycie na diecie może być przyjemne? Przekonaj się już teraz, odkrywając lekkie, wiosenne smaki, które zawitały do kawiarni COSTA COFFEE. Najwyższy czas obudzić się z zimowego snu i odzyskać energię dzięki najnowszym propozycjom kaw i deserów w wersji dietetycznej. Spróbuj kultowej już Viva Vanilla light oraz zupełnych nowości – Viva Wiśnia light oraz intrygującej kawy Pomarańcza z Wanilią. Orzeźwienie przyniosą lodowe wersje kawowych kompozycji, a apetyt pobudzi m.in. sernik light z owocami czy domowa babka drożdżowa. Kawiarnia z serca Londynu jest gotowa na wiosnę!
Dział: Aktualności
wtorek, 17 luty 2015 13:11

GENOdieta a nauka

O tym, że geny decydują o kształcie naszej sylwetki wiemy od dawna - to w nich zapisane jest między innymi to, czy mamy predyspozycje do tycia, czy nie. Jedni z nas bezkarnie mogą zajadać pizzę, makarony i ciastka, ciesząc się przy tym nienaganną figurą, innym wystarczy dodatkowy pączek a ich obwód w biodrach już poszerzy się o kolejny centymetr. Ale czy dietą stworzoną pod dyktando genotypu można owe predyspozycje oszukać?
Dział: Różne
Wraz z początkiem stycznia rozpoczął się karnawał – okres szalonych bali, całonocnych imprez oraz domowych prywatek, w których udział bardzo często kończy się złamaniem noworocznych postanowień dietetycznych. Dbając o motywację swoją i przyjaciół oraz  organizując przyjęcie we własnych czterech kątach, warto dokładnie zastanowić się nad tym, co powinno znaleźć się na naszym stole.
Dział: Zdrowie
wtorek, 23 wrzesień 2014 12:12

Profilaktyka w trosce o młody wygląd

„Kurze łapki”, cienie pod oczami, przebarwienia – czy to już? Nadeszła starość? W pewnym wieku pojawienie się tych niedoskonałości trudno sobie inaczej wytłumaczyć, jednak mając lat 20 i całe życie przed sobą, można zrzucić to na tak zwany gorszy dzień i zacząć działać. Jak? Odpowiada dr Katarzyna Nielepkowicz z wrocławskiego Perfect Glamour.
Dział: Zdrowie
piątek, 06 wrzesień 2013 19:18

Kalorie to nie wszystko

Tabletki o cudownych właściwościach, po których nie chce się jeść, a waga leci w dół. Takich produktów na rynku jest bardzo dużo. Dla wielu kobiet to pewnego rodzaju dar od Boga. Zamiast racjonalnych posiłków jedzą specjalne pigułki i chudną. Na początku swojej drogi do pięknej sylwetki nie znają skutków ubocznych działania pigułek na odchudzanie. Mało która kobieta wie, że większość z tych tabletek działa jak środek przeczyszczający w niskiej dawce lub pęcznieje w żołądku jak błonnik.
Dział: Nauka i rozwój
poniedziałek, 08 kwiecień 2013 10:55

Dietetyczne szaleństwo

Wiosna, a przede wszystkim lato jest coraz bliżej – dlatego też odnawia się uniwersalny temat utraty zbędnych kilogramów, które zostały nagromadzone przez zimę. Wśród wielu bardzo zróżnicowanych diet postanowiłem przyjrzeć się kilku najbardziej „egzotycznym” rozwiązaniom.
Dział: Felietony
Lato, wbrew wszystkim widocznym za oknem znakom, jest coraz bliżej. Po zimie wiele z pań będzie zapewne chciało zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Ten rytuał jest chyba jedną ze stałych i pewnych zasad tego szalonego świata. Nie jest nowością, iż zdrowym jest jedzenie kilku (5 w wzwyż) posiłków. Człowiek jedzący raz lub dwa razy w ciągu dnia pochłania bowiem zbyt dużą ilość jedzenia – dochodzą do tego jeszcze kwestie przestawienia metabolizmu, ale pozwólcie, iż to pominę.
Dział: Felietony
czwartek, 07 luty 2013 12:47

Niech pączek będzie z Wami!

I nastał ten, przez wielu oczekiwany dzień… Dzień, w którym nikt nie powinien skrupulatnie liczyć spożywanych kalorii – no chyba, że jest dietetycznym masochistą. Już na wstępie apeluję, aby nie przejmować się zamieszczonym rysunkiem – life is brutal ;)
Dział: Felietony
czwartek, 29 listopad 2012 15:52

Picie piwa - nowa dieta?

Witajcie. Dziś natrafiłem na artykuł, w którym to przedstawiono informacje mówiące, iż piwo (bursztynowy napój bogów) nie jest tak kaloryczne, jak powszechnie się uważa. Standardowo przywykliśmy do opinii mówiących, że piwo tuczy oraz powoduje rozrost tzw. mięśni piwnych – facet bez brzucha, to jak kufel bez ucha;] Otóż pewni brytyjscy naukowcy stwierdzili, iż piwo jest mniej kaloryczne niż np. wino – uważane za zdrowy i kulturalny napój elit;), pomijam trunki z dolnej półki.
Dział: Felietony
Większość ludzi wyznaje pogląd, że bez mięsa nie można żyć i jest to jedyne źródło różnych składników potrzebnych człowiekowi do życia. Tymczasem jest dokładnie odwrotnie. Niestety taki tok myślenia został "wbity" ludziom do głów dawno temu bez wyraźnych powodów. Potrzeba będzie wielu kolejnych lat, aby go "wybić". Można to zrobić za pomocą prawdziwych, popartych dogłębną analizą naukową argumentów.
Dział: Nauka i rozwój
  • Czy warto uczyć się angielskiego od najmłodszych lat?
    Czy warto uczyć się angielskiego od najmłodszych lat?

    Język angielski uznawany jest za najbardziej powszechny na całym świecie. Nie dziwi więc, że o nauce języka angielskiego myślą już rodzice w kontekście swoich dzieci. Czy nauka angielskiego w tak młodym wieku to najlepszy sposób na to, żeby podnieść swoje umiejętności językowe?

    Czytaj dalej...
  • Studia podyplomowe z tyflopedagogiki - pełna oferta edukacyjna dla nauczycieli i pedagogów
    Studia podyplomowe z tyflopedagogiki - pełna oferta edukacyjna dla nauczycieli i pedagogów

    Tyflopedagogika to specjalistyczny kierunek studiów dla wszystkich nauczycieli, pedagogów, czy terapeutów, którzy chcą po ich ukończeniu pracować z dziećmi słabowidzącymi lub niedowidzącymi. Po ukończeniu kierunku nabywa się umiejętności do pracy nie tylko w określonych placówkach pedagogicznych, ale również w punktach specjalnych, gdzie wymaga się posiadania określonych kwalifikacji. Sprawdź dlaczego i w jaki sposób nabyć wiedzy i praktyki z zakresu tyflopedagogiki na studiach podyplomowych.

    Czytaj dalej...
  • Podstawki pod laptop – dlaczego warto z nich korzystać?
    Podstawki pod laptop – dlaczego warto z nich korzystać?

    Kiedy przychodzi do naszej wygody i zdrowia podczas korzystania z laptopa, podstawka pod laptop może okazać się niesamowicie przydatnym narzędziem. Możesz zadać sobie pytanie: dlaczego miałbym inwestować w coś tak prostego jak podstawka pod laptop? Odpowiedź jest prosta: podstawki pod laptopy mogą zaoferować wiele korzyści, począwszy od poprawy komfortu i ergonomii, po zwiększenie wydajności urządzenia.

    Czytaj dalej...
  • 24 aplikacje przydatne na studiach
    24 aplikacje przydatne na studiach

    Smartfony i tablety to narzędzia, które nie tylko służą do komunikacji i rozrywki, ale są też pomocne w studenckim życiu. Urządzenia i dostępne na nie aplikacje pomagają w każdej sferze życia. Sprawdź, jak przydadzą Ci się na studiach! Wystarczy kilka apek, by zmienić telefon w studencki niezbędnik. Czytaj dalej, a dowiesz się, jak to zrobić!

    Czytaj dalej...
  • Nauka języków z fiszkami
    Nauka języków z fiszkami

    Mówi się, że na naukę nigdy nie jest za późno. I faktycznie – w wielu kwestiach można nadrobić zaległości, które nagromadziły się w poprzednich latach. Tak właśnie jest z nauką języków; wybrany z nich można opanować we własnym tempie, wystarczy tylko otoczyć się odpowiednimi materiałami. Dlaczego fiszki to świetne wsparcie ucznia w każdym wieku?

    Czytaj dalej...

Aktualności

SPORT &

REKREACJA

akcesoria sportowe

ERGONOMIA W BIURZE

biurka z regulacją wysokości

Nauka i rozwój

Informacje o plikach cookie. Ta strona używa plików Cookies. Dowiedz się więcej o celu
ich używania i możliwości zmiany ustawień Cookies w przeglądarce.

Regulamin