Poniedziałek w ostatnim, pełnym tygodniu stycznia według naukowców to właśnie najbardziej depresyjny dzień w roku. Mianem „Blue Monday” okrzyknął go Cliff Anall, brytyjski psycholog, pracujący na Cardiff University. Jest to określenie oznaczający „Smutny, przygnębiający poniedziałek”. Data ta została wyznaczona za pomocą wzoru matematycznego, który uwzględnił czynniki meteorologiczne (krótki dzień, mało słońca), ekonomiczne (wydatki związane z minionymi świętami oraz bieżące) oraz psychologiczne (świadomość niedotrzymania postanowień noworocznych, problemów, które napotkamy przez ten rok).

Na szczęście zjawisko Blue Monday uważane jest za pseudonaukę i chociaż brzmi prawdopodobnie i w przypadku części osób był to pechowy i kiepski dzień, ma on tyle samo „złego” w sobie, co chociażby piątek 13-tego.