Uprawianie sportu staje się coraz bardziej popularne. Współcześni ludzie są świadomi tego, że dzięki regularnym treningom w znacznym stopniu poprawia się ich stan zdrowia oraz co za tym idzie- wyglądają na pełnych energii, mają lepsze samopoczucie i chęć by codziennie rano wstać z łóżka. Na popularności zyskała taka dziedzina sportu, jak nordic walking. Z pozoru młoda dyscyplina, którą może uprawiać każdy bez względu na wiek czy predyspozycje. Wystarczy odrobina chęci, czasu, wygodne buty oraz dwa kije. Osoby, które regularnie uprawiają ten sport, wiedzą że efekty są zdumiewające.